Core training - buikspieren en meer

De cross is voorbij, maar de core stability al weer in volle gang. Onze jongens en meisjes worden in de gymzaal klaargestoomd voor het wegseizoen. Op naar een super-core. De eerste broodjesbuiken beginnen nu na zo'n 3 weken al te ontstaan. Tijdens de training wordt naast sport en spel hard getraind aan de rugspieren, de buikspieren en natuurlijk allerlei andere spieren. Eind maart gaat daar gewoon een peloton 6-packs naar buiten. Daar zullen bakkers en bram bierbrouwers nog jaloers op zijn. Goed bezig allemaal.

corestab_oefenen_2.jpg

corestab_planken_2.jpg

Nieuws overzicht